Athens HalfMarathon

Φέτος η HELLENICA A.E. στο πλαίσιο των κοινωνικών της ενεργειών στηρίζει την «Ελληνική Εταιρία Προστασίας Αυτιστικών Ατόμων» τρέχοντας στον 3ο Ημιμαραθώνιο μαζί με τους δρομείς της ΕΕΠΑΑ. Επίσης μαζί τρέχει ομάδα αποφοίτων του Columbia University στηρίζοντας την προσπάθειά μας.

 

Χρήσιμες πληροφορίες σχετικά με τον αγώνα:

 

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ των 21km –Ημιμαραθώνιος

 

Ø  07:50 π.μ. Συνάντηση των δρομέων μπροστά στην Βουλή-ΕΙΣΟΔΟΣ ΥΠΟΓΕΙΟΥ ΠΑΡΚΙΝΓΚ. Έξοδος ΜΕΤΡΟ ΣΥΝΤΑΓΜΑΤΟΣ-Λ. ΑΜΑΛΙΑΣ.

Φωτογραφιζόμαστε & γνωριζόμαστε

Ø       08:00 π.μ. Εκκίνηση των 21km

 

Σημείο εκκίνησης για 21km:

Πλατεία Συντάγματος, μπροστά στο Μνημείο του Αγνώστου Στρατιώτη, επί της Λ. Αμαλίας, με κατεύθυνση την οδό Πανεπιστημίου.

 

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ των 5χλμ:

Ø 10:00 π.μ. Συνάντηση των δρομέων μπροστά στην Βουλή-ΕΙΣΟΔΟΣ ΥΠΟΓΕΙΟΥ ΠΑΡΚΙΝΓΚ. Έξοδος ΜΕΤΡΟ ΣΥΝΤΑΓΜΑΤΟΣ-Λ. ΑΜΑΛΙΑΣ.

Φωτογραφιζόμαστε & γνωριζόμαστε

Ø    10:30 π.μ. Εκκίνηση των 5km

Σημείο εκκίνησης για 5km:

Κάτω πλευρά Πλατεία Συντάγματος,  Ύψος οδού ΟΘΩΝΟΣ, με κατεύθυνση την οδό Φιλελλήνων.

ΕΜΦΑΝΙΣΗ

§  Μπλούζα: Θα λάβετε ένα Τ-Shirt που θα φέρει το λογότυπο της ΕΕΠΑΑ και της HELLENICA.

Εάν επιθυμείτε να φορέσετε κάτω από το t-shirt ένα μακρυμάνικο (π.χ. ισοθερμικό), τότε θα σας παρακαλούσαμε να είναι άσπρο.

§  Παντελόνι: Φόρμα, κολάν ή shorts σε μαύρο χρώμα.

§  Για όποιον το επιθυμεί πολύ χρήσιμα είναι τα ειδικά αξεσουάρ για τον ιδρώτα όπως wristbands/headbands, καθώς και γυαλιά ηλίου & καπέλο.

ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

§  Πρωινό (2 ώρες πριν): Καφές για να σας τονώσει, ένα τοστ και μια κουταλιά μέλι με φρυγανιά.

§  Καλό θα ήταν να αποφύγετε οτιδήποτε γλυκό πριν τον αγώνα καθώς θα σας δώσει ενέργεια για λίγο και μετά θα σας ρίξει απότομα.

Καλή επιτυχία!


Εκτύπωση